Achtsame Körpermeditation
Vertiefen der Achtsamkeitspraxis. Buchung von Einzellektionen oder im günstigen Paket als 11er Abo.
Beschreibung
In dieser Meditation wird eine Body-Scan-Technik eingesetzt, bei der die Aufmerksamkeit systematisch durch verschiedene Körperteile geleitet wird, um ein besseres Bewusstsein für körperliche Empfindungen zu entwickeln. Dies führt zu mehr Achtsamkeit und Steigerung des Wohlbefindens. Perfekt für stressige Tage und zur Förderung des Bewusstseins und der inneren Ruhe. Durch die regelmässige Praxis können Stresssymptome verringert und eine tiefere Entspannung erreicht werden.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Kursgebühr ist in der Regel vor Trainingsbeginn, spätestens 7 Tage nach Erhalt der Rechnung fällig. Es gelten die AGB's. Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung bis mindestens 48 Stunden im Voraus. Bei späteren Stornierungen können die Kurskosten nicht erstattet werden. Umbuchungen eines gebuchten Kurses sind in Absprache mit der Kursleitung möglich.
Kontaktangaben
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Ottenbach, Switzerland